Prendersi Cura di Sé:
un Impegno Essenziale,
non Facoltativo
Partiamo dalle presentazioni, mi chiamo Elisabetta Parapini ho una Laurea in Scienze Psicologiche dell’Intervento Clinico, sono dietista, fitopreparatrice, erborista, naturopata con specializzazione in iridologia e fiori di Bach e sono certificata dal gruppo Nardone come Counselor, Coach e Problem Solver Strategica. (Per semplicità sono una Counsel-Coach Strategica per il Benessere Esistenziale.)
Nella vita sono anche una mamma (i miei “bimbi” sono ormai uomini fatti) e il mio figliolo più giovane, mi ha fatto diventare nonna di due gemellini.
È da tutta la vita quindi, che mi occupo di Prevenzione Primaria, sia per professione (ho avuto un’erboristeria per oltre 31 anni) che per cura parentale (come ogni madre).
Che cos’è la Prevenzione Primaria te lo dico per come mi viene: è il prendersi cura per non dovere arrivare al doversi curare, è il passare dal Io ti curo al mi prendo cura (I care), ti ho a cuore, mi importa di come stai…
Non possiamo più fare finta che la nostra salute sia qualcosa che “accade” da sola.
Ogni piccola scelta quotidiana ha un impatto diretto sul nostro stato fisico e mentale.
Prendersi cura di sé non è un capriccio, è una necessità. È una promessa che fai a te stesso per vivere una vita piena, per non lasciare che stress, stanchezza e non curanza, prendano il sopravvento.
Come quando si tiene una piccola vita nelle mani, che ha bisogno di attenzioni e cure per crescere, anche noi dobbiamo fare lo stesso con la nostra salute.
Per cui, forte della consapevolezza che la Salute è:
“Una condizione di completo benessere fisico, mentale e sociale e non esclusivamente l’assenza di malattia o infermità“, (come dichiarato dall’OMS), la mia Mission, è accompagnare le persone ad abbracciare in toto il concetto di “Mens Sana in Corpore Sano“.
I miei strumenti sono quelli che provengono dalla tradizione e dalla natura, quelli che avvicinano alla salute e allo stato di armonia. Declino professionalità, pazienza e dedizione al mantenimento del benessere, sia fisico che emozionale, in quanto è ormai risaputo che la nostra coscienza è estesa in ogni cellula del nostro corpo e lo stato di benessere si esprime attraverso il nostro intero essere.
Utilizzo anche interventi in Logica Strategica Non Ordinaria (metodica testata e validata scientificamente da Watzlavick-Nardone), in quanto sono convinta che la salute ed il benessere possono notevolmente migliorare facilitando ognuno, nel comprendere “come funziona”, quali credenze lo conducono ad agire abitudini disfunzionali che, alla lunga, portano l’organismo ad ammalarsi.
È per questo che, ho sviluppato il Programma di Salubrità e Benessere Esistenziale®
“Esistenziale” sì, perché è stando bene, nell’integrità di mente e corpo, che ogni individuo può tendere alla realizzazione del suo massimo potenziale in equilibrio emotivo e salute fisica.
Si tratta di una serie di incontri (da un minimo di 3 ad un massimo di 10) che divengono una costruzione condivisa, basata sulle 7 “P” ovvero un Processo di Prevenzione Primaria che fonda su interventi:
Predittivi (Test MUS, Oligoterapico e Iridologia Psicosomatica)
Personalizzati (è portata in luce l’unicità delle risorse individuali e del Sistema Percettivo Reattivo che, innescatosi fin dalle prime esperienze di vita, porta a rispondere preferenzialmente con una delle 4 sensazioni di base: Paura, Rabbia, Dolore, ricerca iper-edonistica del Piacere)
di Precauzione (alimentazione, secondo i canoni del WCRF, per il raggiungimento di una longevità in salute ed integrazione di rimedi naturali)
Partecipativa (in cui è richiesta la Presa di responsabilità del proprio cambiamento)
La vera premura verso sé è promuovere la responsabilità di prendersi cura di sé stessi per costruire il vero benessere attuando un cambio nello stile di vita che ha procurato il disagio o l’ammalamento e non rimuovere esclusivamente il sintomo.
La Medicina Tradizionale Mediterranea e Ippocratica ci insegna che la salute va coltivata ogni giorno, attraverso il rispetto per il corpo, l’ascolto dei suoi segnali, un’alimentazione e uno stile di vita che ne favoriscono l’equilibrio.
Il core della Logica Strategica, dimostra che ogni intervento è efficace quando dona la maggiore opportunità di scelta per raggiungere un obiettivo.
Il sunto è in Erasmo da Rotterdam: “La prevenzione è meglio della cura“.
Negli anni, la casistica mi ha confermato che le tecniche che consiglio nel mio programma portano a:
depurare dalle impregnazioni di tossine acide i tessuti dell’organismo sovraccaricati da anni a causa di:
un’alimentazione non equilibrata, eccessiva
frequente esposizione a inquinanti ambientali
scarso movimento fisico con ridotta ossigenazione cellulare
inadeguato ristoro nel sonno
intossinazione derivante da agenti stressogeni che alterano le relazioni emotive e comunicative con se stessi e con gli altri)
ottimizzare in modo salutare e consapevole la propria forma fisica e il proprio peso
permettere l’equilibrio omeostatico e di rigenerazione di organi e visceri e il loro buon funzionamento secondo la stagionalità (autopoiesi)
far retrocedere lo stato di inflammaging (infiammazione di basso grado) che subdolamente produce invecchiamento, ossidazione profonda e destrutturazione organica
recuperare prontezza fisica e lucidità mentale
(ritrovare duttilità nelle scelte e flessibilità di pensiero abbattendo gli schemi limitanti e le tentate soluzioni ridondanti disfunzionali.)
Il percorso che ti propongo è un profondo atto di saggezza e trasformazione in cui sei tu il primo responsabile di come ti senti oggi, e di come starai domani
Io, sono l’esperta del processo che può guidarti e lo farò… con Cura estrema.
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gratuita e senza impegno?
DICONO DI ME
Fiorina
“Mi sono rivolta alla Dott.ssa Elisabetta Parapini occasionalmente per una visita iridologica e mi ha accolto con molta simpatia e gentilezza fuori dal comune, mettendomi subito a mio agio. [Leggi di più]
La Dottoressa presta molta attenzione al problema del cliente e lo affronta con grande preparazione scientifica, esperienza e professionalità. È una persona che ti trasmette subito fiducia e tranquillità. Sono passati molti anni dalla mia prima visita e ancora oggi confido nella Dott.ssa Parapini che, in tutti questi anni, mi ha ascoltato con pazienta, impegnandosi a proporre soluzioni molto valide. La consiglio vivamente.”
Stefania
“Mi chiamo Stefania ho quasi 60 anni e da un anno sono in pensione. [Leggi di più]
La mia professione era Infermiera e ho lavorato in chirurgia d’urgenza, radioterapia e gli ultimi 11 anni in dh oncologia in un grosso ospedale milanese. La mitica “Elisabetta”, conosciuta erborista di Cinisello, mi ha accompagnato ed aiutato in molti anni passati. A lei mi sono rivolta per qualche kilo in più da smaltire e mi ha aiutata con consigli alimentari, illustrandomi anche i consigli in base al mio gruppo sanguigno, con tisane e altri prodotti sempre naturali. Facendo un lavoro impegnativo, soprattutto a livello emotivo, soffrendo di ansia, mi ha aiutata con i Fiori di Bach, consigliandomi quelli più adatti a me con molto successo e alleggerimento della mia ansia emotiva. Ricordo inoltre che qualsiasi dubbio avevo passavo un attimo nel suo negozio e lei era sempre gentile e premurosa nel chiarire qualche mio dubbio. Elisabetta è anche Iridologa e attraverso uno strumento apposito osserva l’iride e spiega molto bene cosa l’iride dice del corpo, ad esempio se c’è una sofferenza di qualche ghiandola del corpo e cosa è meglio fare in termini di aggiustare l’alimentazione con depurazione specifica o altro. Consiglio vivamente Elisabetta poiché è una validissima professionista gentilissima sempre a disposizione è veramente squisita nell’insieme. Grazie Elisabetta per tutto il supporto che mi hai dato per tanti anni!!!”
Antonietta
“Conosco da anni Elisabetta Parapini naturopata, ho iniziato con lei con le sue “ricette” di erbe per decotti tisane nel 2000 [Leggi di più]
mi sono affidata a lei ogni qualvolta avessi avuto un problema di salute che si potesse risolvere con prodotti naturali di erboristeria, ad esempio, inizialmente, con l’allattamento poi con cistiti, colesterolo, menopausa, prodotti depurativi, per dolori articolari, mi sono curata con i fiori di bach e visite iridologiche. Ma quello che più mi ha aiutato Coach Elisabetta, è stato quando mi sono ritrovata senza lavoro, mi sono sentita una nullità e sono entrata in un baratro mi sono persa! Lei con i suoi percorsi mi ha aiutato a ritrovarmi, a cercare nuove opportunità di lavoro, essere più serena e soprattutto ad accettare quella mia nuova vita . Devo ringraziare molto Coach Elisabetta per tutte le sue pillole di consigli a me molto preziose che custodisco nel mio cuore. In tutti questi anni non sono mai andata da altri perché con lei mi sono sempre sentita me stessa e bene.”
Alexa
“Quando ho iniziato il percorso non avevo ben chiaro il mio obiettivo, Elisabetta mi ha aiutato a capirlo, elaborarlo e portarlo alla luce per iniziare a lavorarci assieme. [Leggi di più]
Prima di rivolgermi a Lei non avevo provato nessun altro tipo di approccio, seppur avevo preso in considerazione l’idea di iniziare un percorso di consueling/coaching senza mai prendere la decisione finale. Decisione che continuavo a rimandare perché non sapevo cosa aspettarmi da un percorso del genere, la cosa che mi ha convinta ad iniziare un percorso assieme a Lei sono state la sensibilità, l’empatia e l’umanità che ho trovato in un primo brevissimo incontro di appena cinque minuti. In quell’occasione mi pose una domanda a cui non seppi rispondere ma fin da subito mi diede il primo strumento per iniziare a lavorarci su, la decisione arrivò all’istante e senza più alcun dubbio, decisione che confermai anche dopo il primo consulto vero e proprio.
I primi incontri li ricordo come i più complessi, non per l’approccio usato ma perché non sapevo bene cosa aspettarmi ed in più mi sentivo smarrita in quel periodo della mia vita, Elisabetta mi ha sempre fatta sentire a mio agio ad ogni seduta, spiegandomi sempre molto chiaramente ogni cosa e non sottovalutando mai i miei stati d’animo. Allo stesso tempo però sono quelli che ricordo con più gioia perché settimana dopo settimana io stessa notavo i cambiamenti, i progressi ottenuti e soprattutto notavo che il senso di smarrimento iniziale diventava sempre di più un lontano ricordo. Grazie al suo aiuto ho imparato ad apportare il cambiamento più grande nella mia quotidianità, cioè a dar più valore all’ascolto che ponevo nei miei confronti, ad ascoltare i miei desideri e dargli una voce. Un altro insegnamento prezioso che mi porto a casa è sicuramente legato alla progettazione di un futuro, senza timore di pensare a cosa potrebbe nascondersi dietro l’angolo, a far fronte alle difficoltà senza sconforti ed a guardare al passato non più con rabbia, tristezza o delusione ma con tranquillità, serenità ed anche un pizzico di orgoglio per la strada percorsa.
Concludo dicendo che consiglierei un percorso di consulenza con lei per gli stessi motivi che mi hanno convinta ad iniziare. L’empatia, l’umanità, la sensibilità ma anche la professionalità che ho trovato mi hanno aiutata in un momento davvero difficile della mia vita ed i risultati si sono riflessi anche sulle persone che ho nel mio quotidiano, nel mio lavoro e nelle mie passioni.”
Giuseppe
“Ciao sono Giuseppe Longoni, conosco Elisabetta da circa 30 anni, quando ho iniziato ad avere una allergia agli antinfiammatori e poi anche agli antidolorifici, [Leggi di più]
allergia che è sempre andata peggiorando, ( ora sono a livello di shock anafilattico) ed Elisabetta mi ha aiutato tantissimo con rimedi fitoterapici ad hoc, sia per la febbre che per le infiammazioni. È una persona gentilissima e molto preparata sotto molteplici aspetti sia riguardo al fisico che alla personalità di un ordine che non si trova spesso, ancora oggi Elisabetta è il mio punto di riferimento provare per credere 👍👍👍“
Giusy
“Sono Giusy Nava, conosco Elisabetta da molti anni, circa 30. [Leggi di più]
La incontrai nel suo bel negozio in Via Aurora (veramente mia mamma frequentava già da qualche tempo il negozio) e rimasi subito incantata dai grossi barattoli/vasi contenenti erbe medicinali.
Con Elisabetta entrai subito in sintonia, vuoi per le mie preferenze alle cure naturali vuoi per la sua dolcezza, tranquillità e sensibilità nel parlarti.
Da lì poi la seguii anche nel nuovo più ampio negozio di via San Martino.
Il nostro rapporto degli anni si è sempre più approfondito.
Oltre agli incontri specifici per consulenza di tipo iridologico, esame del capello, consigli per i corretti accostamenti fra i cibi, sedute per percorsi motivazionali, con Elisabetta ho affrontato diverse difficoltà sia fisiche che emozionali. Bastava entrare in negozio, esporre il problema, e dopo una lunga chiacchierata già avevo la visione diversa del dilemma e con l’aiuto di prodotti specifici sono sempre, o quasi, arrivata alla soluzione.
Espertissima con i fiori di Bach.
Ho sempre tratto grandi benefici da queste gocce grazie anche alla sua grande esperienza, sulla lettura e la scelta dei fiori.
Consiglio la dottoressa Parapini a chiunque perché con il suo ascolto e la sua professionalità inquadra sempre il problema dando un ottimo aiuto alla soluzione dello stesso.
Per concludere una GRANDE persona.“